주간 식단 계획

일주일 식단을 몇 분 만에

저장한 레시피를 아침, 점심, 저녁, 간식에 넣거나 '이번 주 식단 자동 계획'으로 내 레시피 노트에서 빈칸을 채우세요. 메뉴가 겹치지 않고, 평일엔 빠른 요리 위주로 짜 줘요.

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이번 주 식단 자동 계획

한 번 탭하면 내 레시피와 즐겨찾기로 빈칸을 채워요. 며칠 안에 같은 메뉴가 반복되지 않고 평일 저녁은 빠르게. 추천은 섞거나 바꾸거나 뺄 수 있어요.

하루를 끼니별로 보거나 일주일을 한눈에 확인하세요. 앞으로 2주 안의 어느 날로든 옮기거나 복사할 수 있고, 지난주 식단을 통째로 복사할 수도 있어요.

저녁을 '한 번 만들어 두 번 먹기'로 표시하면 Fooma가 다음 칸에 남은 음식을 넣고, 인분을 늘리고, 장보기 목록에서는 빼 줘요.

날마다 1인 기준 칼로리와 영양소를 확인하고, 하루 목표 칼로리도 원하면 설정하세요.

저장하지 않은 레시피도 추천하나요?

자동 계획은 내 레시피 노트와 즐겨찾기만 사용해서 모든 메뉴가 내가 고른 레시피예요. 새로운 게 필요하면 AI 셰프에게 물어보세요.

가족 식단도 짤 수 있나요?

네. 가구 인원을 설정하면 기본 인분이 맞춰지고, 식단을 그룹과 공유할 수 있어요.

식단을 캘린더에 넣을 수 있나요?

네. 하루 식단을 휴대폰 캘린더에 추가하거나 일주일 식단을 텍스트로 공유할 수 있어요.

모든 비교 보기 →비교 페이지는 영어로 제공돼요.

장보기 목록

레시피 하나든 일주일 식단이든 추가하면 Fooma가 목록 하나로 묶고, 같은 재료는 합치고, 코너별로 정리해 줘요.

영양 정보

Fooma의 레시피는 1인분 기준 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유, 당류, 나트륨을 보여 주고, 영양 균형을 한눈에 볼 수 있어요.

요리 모드

요리 모드는 크고 선명한 글씨로 한 단계씩 보여 주고 화면이 꺼지지 않아요. 인분을 바꾸고, 대체 재료를 확인하고, 원본 영상도 한 번에 열 수 있어요.

iPhone과 iPad에서 무료로 다운로드하세요.

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