Nutrition par portion

Sachez ce que contient chaque portion

Les recettes Fooma affichent calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sucres et sodium par portion, avec une répartition des macros lisible d'un coup d'œil.

  • Calories et macros par portion
  • Fibres, sucres et sodium aussi
  • Totaux du jour dans votre planning
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01

Les macros d'un coup d'œil

Un graphique en anneau répartit chaque portion entre protéines, glucides et lipides, pour voir l'équilibre d'un plat avant de le cuisiner.

02

Rempli à l'import

Quand Fooma importe une recette, il ajoute la nutrition par portion dès que possible, sans que vous ayez à chercher quoi que ce soit.

03

Suit vos portions

Les valeurs sont par portion : elles restent justes que vous cuisiniez pour une ou pour six personnes.

04

Votre journée, additionnée

Le planning additionne calories et macros de chaque jour par personne, face à un objectif calorique facultatif.

Comment ça marche

  1. 1

    Enregistrez ou importez une recette

  2. 2

    Ouvrez-la pour voir la nutrition par portion

  3. 3

    Planifiez votre journée et suivez les totaux

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Questions sur : Valeurs nutritionnelles

Les chiffres sont-ils précis ?

Ce sont des estimations basées sur les ingrédients. Utilisez-les comme repère, pas comme avis médical.

Toutes les recettes ont-elles des valeurs nutritionnelles ?

La plupart des recettes importées, oui. La section n'apparaît que si la recette contient ces données.

Puis-je fixer un objectif calorique ?

Oui, fixez un objectif quotidien facultatif dans le planning des repas.

Fooma face aux autres applis

Toutes les comparaisons →Les comparaisons sont en anglais.

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